Manfaat Coklat Hitam untuk Kesehatan – Siapa sih yang tak suka dengan coklat? Hitam manis yang memiliki cita rasa yang legit dan enak ini. Hampir semua orang menyukai coklat karena rasanya yang manis dan enak.

Perlu kamu ketahui bahwa coklat ada yang menyehatkan loh. Adapun coklat untuk Kesehatan ialah coklat hitam. Namun coklat hitam ini memiliki rasa yangs edikit pahit yang mana 60% terbuat dari biji kakao asli. Nah coklat hitam ini biasa disbeut dengan sebutan dark chocolate.

Kamu juga bisa mampir di Mpotimes untuk mencari informasi selengkapnya. Nah coklat hitam ini memiliki beberapa kandungan yang baik untuk tubuh. Adapun kandunganya ialah seperti mengandung mineral, zinc, magnesium dan juga zat besi. Nah inilah beberapa manfaat coklat hitam untuk kesehatan yang bisa kamu ketahui:

• Memperbaiki Mood

Manfaat yang pertama ialah bisa memperbaiki mood. Jadi jika kamu merasa sedih atau modd lagi tidak enak, kamu bisa mencoba mengkonsumsi coklat hitam ini loh karena coklat hitam dipercaya bisa memperbaiki suasana hati kamu.

Coklat hitam memiliki senyawa yang mana mampu memberikan efek positif pada mood serta kesehatan kognitif. Dengan begitu, kamu bisa merasa lebih Bahagia usai mengkonsumsi coklat.

• Memperlambat Proses Penuaan

Manfaat yang kedua ialah bisa memperlambat proses penuaan. Perlu kamu ketahui bahwa coklat hitam memiliki kandungan berupa flavonoid dana ntioksidan yang tinggi. Dengan begitu, kandungan tersebut dipercaya bisa melawan tubuh dari radikal bebas.

• Melindungi Kulit dari Sinar Matahari

Manfaat yang ketiga ialah bisa melindungi dari sinar matahari. Siapa sangka bahwa coklat hitam ini memliki senyawa bioaktif yang mana dipercaya mampu melindungi kulit dari paparan sinar matahari yang berbahaya.

• Meningkatkan Aliran Darah dan Menurunkan Tekanan Darah

Manfaat yang keempat ialah coklat hitam dipercaya bisa meningkatkan aliran darah dan menurunkan tekanan darah. Coklat hitam juga memiliki kandungan nitrat oksida yang mana memiliki fungsi untuk mengirim sinyal ke arteri yang bisa membuat tubuh lebih rileks.

• Menurunkan Risiko Diabetes

Manfaat yang kelima ialah bisa meningkatkan risiko diabetes. Kamu bisa mengkonsumsi coklat hitam yang murni yang bisa menurunkan risiko diabetes. Jadi, coklat hitam ini memang tidak mengakibatkan kadar gula darah melonjak tinggi.

• Baik untuk Kesehatan Jantung

Manfaat yang keenam ialah coklat hitam baik untuk kesehatan jantung. Seperti yang sduah kami jelaskan diatas bahwa coklat hitam memiliki kandungan yang baik untuk tubuh yaitu seperti kandungan flavonoid.

Nah kandungan inilah yang memiliki fungsi untuk menurunkan tekanan darah, meningkatkan aliran darah ke otak serta jantung dan mampu mencegah penggunmpalan darah.

Selain itu, jika kamu bisa mengkonsumsi coklat hitam secara ruitn, tentunya bisa mencegah arteriosklerosis atau penyakit jantung.